Aurélia Bardot

Diététicienne Nutritionniste

Adulte - Famille - Femme enceinte - Sportif

Spécialisée Enfants et Adolescents

Bien manger, un jeu d'enfant !

30 rue Laurent Charles Maréchal
57070 Metz, Lorraine, France
06 28 21 51 95

Vous avez des doutes sur :

  • les sucres ajoutés et les édulcorants
  • les vitamines
  • les produits laitiers
  • le gluten
  • l'huile de palme...

Vous vous posez des questions sur :

  • Les repas à l'extérieur, au restaurant...
  • La cuisine allégée en maitères grasses
  • La diversification alimentaire de bébé ?
  • Le choix des aliments
  • Le végétarisme ou le végétalisme

Vous avez besoin d'aide pour :

  • équilibrer votre alimentation
  • gérer votre taux de cholestérol
  • intégrer des légumes dans vos plats
  • votre grossesse ou votre allaitement
  • prendre ou perdre du poids

Horaires

Sur rendez-vous

Lundi
10:00 - 18:00
Mardi
10:00 - 18:00
Mercredi
10:00 - 18:00
Jeudi
10:00 - 18:00
Vendredi
10:00 - 18:00
Samedi
09:00 - 12:00
Le cabinet n'étant pas aux normes handicapés, déplacement à domicile possible (Metz & alentours)

Tarifs

Comprenant la consultation diététique, la remise de documents et le suivi entre les consultations.

Individuel

Bilan Nutritionnel (1h)
50 €
Suivi (30mn)
32 €

Couple ou Famille

Bilan Nutritionnel (1h30)
75 €
Suivi (45mn)
50 €
Modes de règlement acceptés : chèque ou espèces

Les consultations ne sont pas remboursées par les sécurités sociales mais des complémentaires santés proposent des forfaits de remboursements. Renseignez-vous !

Adresse

Aurélia Bardot

Diététicienne Nutritionniste
Spécialisée enfants et adolescents
30 rue Laurent Charles Maréchal
57070 Metz, Lorraine, France
Ligne de bus 4, 12, 17 arrêt Hestaux : consulter les horaires
Aurélia Bardot Diététicienne Nutritionniste Metz

Qu’est–ce qu’un bilan nutritionnel ?

  • Je m'intéresse à vous et à votre histoire
  • J'identifie les erreurs alimentaires
  • Nous définissons les objectifs
  • Je vous conseille sur les moyens pour y parvenir
  • Nous mettons en place une stratégie, et je vous explique la mise en œuvre
  • Je vous remets des documents "aide-mémoire"
Chaque bilan nutritionnel est personnalisé et s’adapte à votre mode de vie, vos goûts, vos habitudes culturelles et vos envies pour atteindre plus facilement vos objectifs.

A qui s’adresse un bilan nutritionnel ?

A toute personne souhaitant être accompagnée, conseillée, encouragée, rassurée...
Les consultations sur rendez-vous s’adressent à toute personne de 0 à 99 ans (bébé , enfant, adolescent, adulte, personne âgée) souhaitant un accompagnement diététique pratique et efficace :
  • Pour changer ses habitudes alimentaires
    • perte ou prise de poids
    • rééquilibrage alimentaire
    • sevrage tabagique…
  • En cas de pathologie :
    • diabètes
    • dyslipidémie (hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie,…)
    • allergies et intolérances alimentaires (maladie cœliaque, intolérance aux protéines de lait de vache, gluten, lactose…)
    • chirurgie bariatrique…
  • Avant, durant et après la grossesse :
    • préparation du corps à la grossesse
    • nausées, reflux gastrique, brûlure d’estomac, constipation…
    • diabète gestationnel
    • contrôle du poids
    • carences
    • préparation et soutien à l’allaitement…
  • Pour les nourrissons et les bébés
    • allaitement
    • sevrage
    • étape de la diversification alimentaire
    • petit mangeur
    • colique…
  • Pour les enfants et adolescents
    • obésité ou maigreur
    • mucoviscidose
    • pratique sportive…
  • Pour bien vieillir
    • l’alimentation est notre meilleur médicament
    • éviter les carences…

Comment se déroule le bilan nutritionnel ?

  • J'écoute vos attentes & vos besoins
  • Vous faites le bilan de l’histoire de votre corps
  • Vous me parlez de votre mode de vie
  • Vous m’indiquez vos habitudes et préférences alimentaires
  • Je prends vos mensurations (poids, taille, impédancemétrie professionnelle)
  • Nous mettons en place, ensemble, votre régime alimentaire
  • Je vous donne vos documents d’aide personnalisés

Pour quels objectifs ?

  • Acquérir de bonnes habitudes nutritionnelles faciles à mettre en œuvre
  • Faire des meilleurs choix :
    • au quotidien
    • au restaurant ou chez des amis
    • lors de vos achats alimentaires
    • dans la préparation de vos repas

Qu’est-ce qu’un suivi nutritionnel ?

  • Nous constatons les résultats (poids, impédancemétrie professionnelle)
  • Nous discuterons ensemble des difficultés rencontrées
  • Nous ferons les modifications nécessaires pour atteindre votre objectif

Le suivi nutritionnel est indispensable car il permet un résultat durable.
Le but du suivi nutritionnel est de vous rendre autonome face à votre alimentation.

Entre deux rendez-vous, je reste disponible pour répondre aux questions.

Service +

  • Approche non restrictive
  • Sans produit miracle, ni médicament, ni substitut de repas
  • Conseils pratiques
  • Ecoute, soutien & suivi (email ou téléphone)
  • Travail en collaboration avec d’autres professionnels de santé : médecin généraliste, pédiatre, sage-femme, ostéopathe,…